Edzésleírás
Futapest Cross 7/24, Rákoscsaba
abszolút: 5. helyezés (korosztályos 3.) / 30 induló
1600 méter vágta, 1500 méter caplatás a cuppogós sárban, 1600 méter vágta. A hivatalos 80 méteres szintadatot nem hiszem el, nálam marad a 30. Érem, kis csupor méz és egy sportzokni a zsákban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:57 | 4.7 | 04:27 | 13.46 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Macula 4199 napja
Gratulaaaaa! :)))))) Ügyes voltál!