Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:08Távolság
9.24 kmTempó
06:17 p/km (9.54 km/h)Edzésleírás
Sár, szántás, hó. 4kili erdő, a maradék szántás.
Ahol az erdőben nem volt hó, ott bokáig ért a víz, és a sár, aztán szántás, féllábszárig ért a néhol a kemény latyakos hó, a szántásba még + 10 cm belesüppedtem. A szántáson 7,37-es,7,40-es kilik is voltak. Olyan szinten fáradtam el, hogy amikor az utolsó két kilire kiértem az erdőbe , remegett a lábam. Túléltem !!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:08 | 9.24 | 06:17 | 9.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
