Edzésleírás

Meseszép volt a Sziget. Mindent fehér hólepel borított. A fenyőfák ágai egészen lehajoltak a fehér hóteher alatt és szép hókaput formáztak a rövidítő úton. Aztán a 4 kis cirmoska játszadozott az uszi előtt a hóban. Először csak a védett helyen csintalankodtak, aztán kimerészkedtek a hóba. Látszott, hogy az első lépéseket nehezen teszik meg, hideg volt a kis lábacskájuknak a hó. :) Aztán persze irány a jó kis játszóhely, az elbújós fenyőfa. 

Fincsi volt kint úszni. Már a 33-as medencén sincs sátor. Igazán jó ötlet volt ilyen kellemes időjárásban sátrakat bontani. Az edzők meg fagyjanak csak meg. (Az úszók is. De azok úgyis edzettek, nem igaz? :) 

Laci bácsi ma kiadta a feladatot, aztán az edzés feléig kint volt a jó kis havas placcon, majd bement az öltözőbe forró kávét inni. :) Csaba bá egész jól bírta, ő végig kint ácsorgott. :)

Nekem csak az első 150 méter volt vacogós, cicergős, aztán egész jó volt. A víz kb. 26 fokosra volt melegítve.  Aztán még a hó is rákezdte. Igazi hangulatos téli úszás volt a mai. :)

500 m vegyes úszás

500 m gyors

1800 m gyors: ellenállással egyenletesen, a 2. fele hóesésben. :):)

Kijönni már nem volt olyan fincsi. Mezítláb a hóban. :)Papucs ide vagy oda, a bokáig érő hó ellen nem sokat számított. :) A forró zuhany alatt aztán felengedtem. :)