csix 21.1 km Futás 2013-03-24-n 11:00-kor

csix futás

2013.03.24 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:55:04

Távolság

21.1 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Edzésleírás

Rotary félmaraton Debrecenben.

Nem pihentem még ki a múlt heti maratont. Eléggé el voltak nehezedve a combjaim, nehezen ment a futás.

Az idő is elég cudar volt, azt hiszem sikerült megfáznom. Reszkettem mint a kocsonya. Szerencsére Balázséknál le tudtam fürödni jó forró vízben, kaptam finom bolognai-t és még haza is vittek kocsival...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:00	21.1	05:27	11.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tünös 4115 napja

Ha így megy, mikor nehezen megy, akkor milyen vagy, mikor meg vagy táltosodva? :) Ügyes vagy, nagyon!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.