Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:46:34

Távolság

10 km Szint: 270 m

Tempó

04:39 p/km (12.88 km/h)

Edzésleírás

Gazdagréti - Csíkihegyek Futóverseny...... ( Gyaloggalopp Sportiroda terepfutó versenysorozata.....) 

Korán érkeztem, jó lett volna a bringázás után nem sokkal futni, és akkor nem kell melegíteni! Így több mint egy órát vártam a rajtra, ami csúszott is, hááát  nem volt túl meleg az idő......:((

A két rövidtáv végén indították a nem túl népes (72 induló), de annál erősebb mezőnyt. Beda Szabi felvezette a népet, igaz le is futották hamar a villámlábú fiatalok...:)) Pedig Ő rendező volt, de lehet nem volt  kerékpárja (!)...., igaz ezen a terepen nem sokat lehetett volna kezdeni még egy montival sem, a komolyabb  hegyi emelkedőn nem tudott volna úgy  menni hogy elől maradjon! De szerencsére nem volt gond, szépen kiszalagozták az erdőben, a városi részeken sárga csíkot festettek a fűre, illetve az aszfaltra. Gazdagrét: járda-úttest-fű-járda ismét füves terep buckákkal, helyenként olyan akadály futás jelleggel...:)) Majd szép fokozatosan kb. 3,5 km-en keresztűl emelkedő, fel  Irhás-árok, be az erdőbe, pár komolyabb kapaszkodó,  Csillebérc, jelzetlen utak, piros négyzet, stb..., nagyrészt száraz-fagyott erdei ösvényeken, majd zúdulás le....,így egy hurok után vissza a városba...Teljesítménytúrákról ismerős volt némelyik rész, de szalag nélkül tuti elkavartam volna.... 

Nagyon nekikezdett a mezőny, az első párszáz métert kb. a  25-ik hely környékén töltöttem, olyan 3,40-es ezrek tempóba.Vissza vettem gyorsan, de az eleje baromira elment, sok fiatal, és erős futó jött el.Egy példa,  Sebestyén dr. féltávig a 6-7-ik helyen tanyázott, nagy nehezen ment fel a 3.-ik pozicióba..., az első gyerek (Radics Csaba, nyerte is versenyt fölényesen) nyári rövidbe, és atlétában nyomta....No, aztán az emelkedőnél helyre állt a "rend" -  persze csak körülöttem  -  , kezdtem előzgetni pár embert, Sáthy Pisti ért utol később az erdőben, aminek nagyon örültem, jó futó, sokkal előttem szokott végezi, a célig együtt mentünk, de a lejtős aszfalton szerzett 100 méter előnyt.... A célba 17-ik abszolút helyen érkeztem (kategóriát nem tudom (4-ik hely)16 mp.-el a 3-ik helyezett Sáthytól -  mert féltem az esőtől, és haza indultam bringával...) , hátulról nagyon feljöttek,  -  pedig az erdőben még látótávolságra sem volt nagyon senki mögottem - ,  így sprintelnem kellett, hogy megtartsam poziciómat! 

Jó kis versenyt rendeztek Beda Szabiék, tetszett az útvonal nagyon, fekszik nekem az ilyen terep, erősnek éreztem magam, jól ment! Helyezéssel is elégedett vagyok.A lefele aszfalton jött ki a kevés tempó futás hiánya, azt szokni kell....., időnként gyakorolni, hogy oda vered a lábad a kemény talajon lefelé....Fájt is kicsit a combom, és belassultam, ha ez nincsen talán fél-egy percel előrébb végzek, de csodák nincsenek, annál jobb nem lett volna! Első versenyem az új Pegában, nagyon jó.......! 

A végén paprikás krumpli, találkozás sok ismerőssel, H.Tomi barátom is indult a rövid távon, meg is nyerte a kategóriáját, D. Attila is jól futott szintén a röviden, 5.-ik lett abszolútban! Kenyér Imre bácsival beszélgettem még, most voltak Rómában, a maratont futotta az öreg.....Szimpatikus rendezés, Simicskó államtitkár is futott, Nemcsák Karcsi nézőként, suliban lehetett öltözni, melegedni, stb..Nem bántam meg, hogy elbringáztam a város másik felébe....

 

 

 

 

 

 

   

 

10 hozzászólás

zolle 4109 napja

Gratula! Szép időt futottál.

judit61 4114 napja

Nagyon jó formában vagy mostanában ! Gratulálok a szép futásodhoz ! Én sem hallottam erről a versenyről, bár mostanában nekem sincs kedvem és energiám versenyezni.

atom 4115 napja

Hú de jó kis verseny lehetett, nem is hallottam róla, persze amúgy se vagyok mostanság versenyzős formában, de a dombokhegyeket lehet hogy szívesen kipróbáltam volna. Gratulálok, nagyot mentél :)!

 

(Dazzerem van, de jó pár éve úgy elkavartam valahova, hogy azóta sehol se találom :(. Pedig régebben faluszélre, reptérre nem indultam neki anélkül. Egyre csak reménykedem, hogy valahonnan majd csak előkerül...)

kopi60 4116 napja

Nagyon nagy gratula spori!!!!Csodálatos lehetett elképzelem magam előtt a gyönyörű tájat...már az egy élmény,és teljesiteni...szuper csillagos ötös...gyógyulj meg...

Gida 4117 napja

Örülök hogy jól érezted magadat! Ez a lényeg pont. :)

gergő 4117 napja

voooow!! micsoda tempó!! nagy gratula, ennyi edzésből baszki milyen jót futsz mester. szerintem én nem tudtam volna ennyit menni.. persze ez semmit nem jelent én csak egy lassú ultra teve vagyok. ismerem amúgy azt a kört ott szoktam én is felmenni a jelzetlenen, nem hosszú, de jó kis emelkedő!

G.Ildi 4117 napja

Kemény tempó, gratulálok! :) Valószínűleg rajtolni is láttalak, csak nem tudtam róla...:)

Fari 4117 napja

aki erős az erős..milyen jó érzés mikor előrébb végzel,mint amire számítassz..de hát aki minuszfokba is kint van edzeni bicajjal,az meg is érdemli..gratulálok,és örülök a sikerednek!!

atis.hu 4117 napja

Gratulálok igen erős vagy!!!

D.Attila 4118 napja

Szép munka!

Véletlenül  rányomtam az egy csillagra az értékelésnél, pedig 5-öst akartam adni... :/
Nagyon elhúzódott az eredményhirdetés, nekünk 13:20-kor fogyott el a türelmünk...