Edzésleírás
50m-es medencében
400 bem, 400 TE (7'18")
4x400 KA1( P:30-40 mp) 1.7'09" 2. 7'11" 3. 7'12" 4. 7'12"
4x25 SK P:15 mp,
200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 2.7 | 21:51 | 2.75 | 0 | 0 | 0 |