Edzésleírás
600 m vegyes úszás
400 m gyors
1000 m gyors: ellenállás
600 m gyors: bója 5-ös levegő
200 m gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 2.8 | 20:21 | 2.95 | 0 | 0 | 0 |