rob futás

2013.03.18 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

11 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Idei első résztávos edzés eső, 4 fok!

2,5km bem. 2x2km GA2 (8'22", 8'29") 2' pihi, 4x1km WSA (4'00", 3'55", 3'56", 3'51") 2'30" pihi. lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:00 11 06:00 10.00 0 0 0 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!