Edzésleírás
Idei első résztávos edzés eső, 4 fok!
2,5km bem. 2x2km GA2 (8'22", 8'29") 2' pihi, 4x1km WSA (4'00", 3'55", 3'56", 3'51") 2'30" pihi. lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 11 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 154 |