Edzésleírás
5 perc 5:42 p/km
25 perc 5:27 p/km - folyamatos emelkedés 0,5-2,5
+ 5 perc levezető kocogás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 6 | 05:00 | 12.00 | 65 | 0 | 0 | 0 |