Scheffer István 56.67 km Futás 2013-03-23-n 10:00-kor

Scheffer István futás

2013.03.23 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:58:10

Távolság

56.673 km

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Edzésleírás

Baja 6 órás.. A terv túlteljesítve.Az idő nem volt a leg szuperebb, de ne legyünk telhetetlenek. A tegnapi Balatonhoz képest Hawai.

Jól ment , és meg lett volna a tavalyi eredmény is, de nem mertem menni. Semmi görcs, semmi gond. Így kell ezt edzés nélkül.

Ja és levezetésnek még volt 1.333 kili ( vissza a célba , persze azt is futva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:00:00	50	07:12	8.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.