Scheffer István 5.69 km Futás 2013-03-18-n 07:00-kor

Scheffer István futás

2013.03.18 Hétfő, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:45

Távolság

5.69 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Edzésleírás

Hát kezdődik a felkészülés az UB-re Szabó Gábor segítségével.Remélem a maradék idő elég lesz. Ma 30 p könnyű átmozgató futás + 10 x 100m könnyű gyors

.A 10x 100 -at elfelejtettem, bár volt egy két belepörgetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	6	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.