dorik 3.1 km Úszás 2013-03-13-n 20:30-kor

dorik Úszás

2013.03.13 Szerda, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

3.1 km

Tempó

18:23 p/km (3.26 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

400 bemelegítés,

400 teki,

400 bója,

200 láb,

600 bója

200 mell láb

4*200 fél TEA

100 levezetés

Ma ennyi volt a fun, 11 óra meló mellett. Ha épp nincs ennyi meló, akár egy futás mellé is be kéne már férnie.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:00	3.1	18:23	3.26	0	149	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dorik 4122 napja

Mestersegem cimere: Nyugaton kolbaszbol van a kerites :)

necromedve 4123 napja

11 óra meló már önmagában is rosszul hangzik... :S Mit dolgozol, hogy ennyi sok erőd marad a végére? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.