:) :):) 

A pihenést is csak módjával. :) 

Az internetet is vannak értelmező szótárak, rá kellene keresni a "pihenés" szóra. Tudom, hogy a Te szótáradban ez nem szerepel, azért ajánlom... :))

Nem baj! :) A lényeg, hogy mozgok. :):):) 

Igen, akkor jobb abbahagyni. :)

komoly eredményekre így nem számíthatsz :-)

hm...múltkor erős szívdobogást éreztem, remegtem cseppet, és inkább kijöttem a vízből :-)

bizony úgy kell tenned, lassú víz partot mos-t  játszál :-)

Így van! Azt szabad! Akár minden mennyiségben. :)

Van rá gyógyszer, de az sem mindig segít. Óvatosan kell belőni a tempót és akkor majdnem minden rendben van. Versenyen meg ki kell állni, ha nem vagyok jól. De inkább lassabban megyek, aztán csak beérek valahogy a célba. :)

ajgyaj...arra nem is tudom mi jó, tán a monoton nem erős ritmusú igénybevétel...van rá gyógyszer?

Úszás közben nem mértem. Néha nem is merem. :)

Később aztán szerencsére helyreállt a dolog, bár a normál értéknél kicsit magasabb maradt egész nap. 

Szívritmus zavarom van. :( 

De látjátok: próbálom túlélni. :)

van szívbaj?

ha nincs lehet kimerültség, gondolom vércukor leesés, ha az sincs pánikroham nem alvástól...

Úszás közben mennyi volt? :O Ülve 120 azért elég soknak tűnik.

Irgumburgum!!!!

Ez érzésre megy. ( Orvos szerint negyedannyit szabadna, mint amennyit csinálok. :) De az orvosokra nem hallgatunk. :) Vagy nem mindig. :)

Egyébként a  tempót kell nagyon visszavenni. Ha érzem, hogy szorít a szívem, vagy fulladok, akkor azonnal "Lassú Nyíl" tempó, vagy teljes megállás. A lassítás segíteni szokott, nagyon ritkán kell teljesen abbahagynom a mozgást. Ez inkább nagy melegben, párás időben szokott előfordulni gyakrabban. És főleg futásnál. Úszásnál már az is segít, ha lassítok. :) Bár a pulzusom nehezen áll vissza normálra. Még most is 110-120 a reggeli edzésnek köszönhetően. :) Pedig csak üldögélek. :) 

Héló, tessék vigyázni!

Mennyire terhelheted magad elvileg?

Szerintem nem pihentem eleget a 400-ak között. Minden 400-nál az első két hossz nehezen indult, aztán belejöttem. A levezetés is jó volt. Aztán  már sétáltam a munkahelyre, mikor egyre vacakabbul éreztem magam: szorítás a szívtájon, fulladás...stb. Az is lehet, hogy az időjárásváltozás is hozzájárult a rosszulléthez. Ma úgysem lesz futás, így pihenek. Holnapra meg rendbe lesz minden. :) 

A szívem. De beértem a munkahelyre, most meg már szerencsére kezdek kicsit jobban lenni. :) 

Sellőlány ... :-)

na mi történt? remélem, nem volt semmi baj a végén! egs!