tormanoja Úszás

2013.03.08 Péntek, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.2 km

Tempó

20:27 p/km (2.93 km/h)

Edzésleírás

Régóta újra megint a Hajósban. 1000m hát-gy-m, 1000m gyors (17:45), 200m levez

Jó volt újra a többiekkel úszni és bár lehet, hogy kéne nem éreztem semmilyen oxigénhiányt, ahhoz képest, hogy milyen régen nem úsztam nem is esett rosszul, bár tény, hogy a tempó hagy kivetnivalót maga után, de összehasonlításnak jó lesz és mivel Józsi sem volt jól még szaunázásra is futotta az időnkből. Sajnos azonban ez az úszás csak arra volt jó, hogy kihozza az ezek szerint még valóban bennem lappangó betegséget, úgyhogy most újabb kényszerpihenő, de remélem ezután már tényleg rendbejövök

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 2.2 20:27 2.93 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!