Edzésleírás
200 m vegyes 200 m gyors csusza uszony 200 m mell kar delfin láb uszony 200 m gyors csusza uszyony 600 m gyors uszony 600 m gyors TEA 400 m vegyes lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.4 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 |