Kritty futás

2013.03.02 Szombat, 09:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:37:00

Távolság

30 km

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Edzésleírás

Kellemes langymeleg tavaszi napsütésben, lengedező, bár néhol kissé erős szélben andalogtam egy hosszút. A Római parton odafelé is voltak lődörgők, de visszafelé már kirajzott a nép. (Néhányan inkább otthon maradhattak volna. ) 

Nagyon jó, hogy vannak útközben csapok. A melegebb idő miatt 5 km-enként nagyon jól esett a friss finom víz. Csokit azt vittem, de vizet még nem akartam.

Visszafelé éppen elcsíptem, ahogy Kecske Barátaim kirándulni indultak. Nagyon édes volt a sok apróság, ahogy szaladtak vidáman mekerészve a kis gyerekhangjukon. :) Egy pici puli kinézetű kutyulu is velük tartott. Még szerencse, hogy olyan közel van az erdő, így nem kellett nagyon messzire kódorogniuk. :) Az autós forgalmat persze teljesen megbénították, vagy 5-6 autó kényszerült várni, hogy elhaladjon a népes társaság az úttesten keresztül a kiserdőbe. :):):):):):) Úgy kell nekik, minek jönnek autóval. Inkább gyalogoltak volna ebben a szép időben. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:37:00 30 05:14 11.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 4136 napja

:):) Köszönöm szépen! :)

smarcsu képe

smarcsu 4137 napja

azért mások nem ennyivel andalognak :) egészségedre, fantasztikus lehetett!

Shrek képe

Shrek 4137 napja

Ez megint szép futi lett, egészségedre!

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4137 napja

Nagyon szép! Holnapra elfogadnék egy ilyet magamnak nagyon! Egs!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4137 napja

Napsugárfutás?Hiszen ott sem voltam!:)

Egészségedre ezt a rövidke andalgást!

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!