PecsiPeter futás

2013.03.02 Szombat, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:04:00

Távolság

20.8 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Induláskor, cipőkötés előtt leültem a lépcsőre, pulzus 48-50.A fene se érti ezt az edzettséget :).Mondom ez durva lesz...
Hááát, az is lett...:)
Aszfaltot és síkot kívántam ma, befutottam Vácra a bicikliúton, megkerültem a ligeti tavat, majd haza.Már az első kiliken ráéreztem, hogy ez nem az én napom...Lazán mentem, de egyáltalán nem esett jól, nagyon nem is erőltettem, megelégedtem ennyicske kilicskével.Ha nem megy, nem erőltetem, amúgy is pihenős hetem van, szinte bármi belefér.
Visszafelében már annyira elfáradtam, hogy mindig kinéztem egy szakaszt, ahol majd belesétálok, de sajnos mindig olyankor jött ott egy-egy kutyasétáltató sunesz, előttük meg nem akartam égni :), így végül ki kellett fussam az egész távot :).
Na, hát ez ilyen kutya lett, de semmi vész, hullámok mindig jönnek-mennek, így van ez.

Domonyvölgyi dagonya után az autómosó gőzborotvája újjávarázsolta a cipőm :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:04:00 20.8 05:58 10.06 0 0 0 130
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

laciii79 képe

laciii79 4126 napja

Akkor most tényleg a kutya az ember (és nem az asszony) legjobb barátja? :-)

Egs!

necromedve képe

necromedve 4126 napja

Ilyen cipőben képes lennél sétálni? :)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4126 napja

Egészségedre!Hát igen,egy domináns hím nem sétálhat...:-)

thedina képe

thedina 4126 napja

Óóó, hogy azok a kutyasétáltató sunák... Ezek után kétszer is meggondolom, kutyával a póráz végén, hogy merjek-e futóútvonalon közlekedni! :))) Egészségedre, és pihenj is néha, pláne pihenőhéten... :)

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 7