cica66 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:50:36Távolság
21 kmTempó
05:16 p/km (11.39 km/h)Edzésleírás
Balaton Maraton félmaratoni távja...nagyon elfáradtam...ez eddigi legjobb eredményem..:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Pierre 5796 napja
Nagy gratula, Cica! Nagyon szépet futottál!
lámpás 5796 napja
Gratu a PBhez!
Lépcső megy már? Én még nem vagyok jóban vele :-)
Lépcső megy már? Én még nem vagyok jóban vele :-)
Gebregab 5796 napja
Le a kalappal, nagyon szép teljesítmény!! Na, és most jobb?? (...a fájás, úgy értem) :-))
cica66 5796 napja
Nagyon köszönöm mindenkinek a gratulációt...:)
Most kicsit fájok,de holnap már jobb lesz..:)
Most kicsit fájok,de holnap már jobb lesz..:)
eftomi 5796 napja
Gratulálok a PB-hez, szép eredmény!
herika 5796 napja
Gratulálok! Ha nem lett volna az előző nap simán ment volna 1:50 alatt:-)
Blue 5796 napja
Nagyon nagy gratula Cica az új PB-hez,futunk jővőre még jobbat is :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 5795 napja
A lépcsőzés még csak-csak..de inkább felfelé mennék ,mint lefelé... :)
Olyan helyeken van izomlázam,ahol nekem versenyek alkalmából sem szokott lenni..:)
Tavaly volt egy csúnya bokaficamom és az előjött a gyorsabb futásnál,de kikúrálom... :)
Kellemes regenerálódást mindenkinek!!!