FutoToMo futás

2013.02.25 Hétfő, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:12

Távolság

20 km

Tempó

03:46 p/km (15.96 km/h)

Edzésleírás

Fasza lendületes fokozó futás. Baromi jól ment és simán. Első km 4:00 utána 3:50 alatt végig. Utána 10 repülő + 20 perc erősítés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:19:18 5 03:52 15.54 0 0 0 0
00:18:55 5 03:47 15.86 0 0 0 0
00:18:49 5 03:46 15.94 0 0 0 0
00:18:10 5 03:38 16.51 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!