eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:48:27Távolság
29.2 km Szint: 190 mTempó
05:46 p/km (10.40 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
FToma-val a közös hétvégi hosszú futásunk. Toma nem vette figyelembe, hogy 90kg-t kell tempóra bírnom, ami az edés végén kibukott.
Érdekes volt a Zalagyöngyébe forduló frissítő íze, kulacsom a pénteki buliból vette át az ízt, de szerencsére hamar elmúlt. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:48:27 | 29 | 05:49 | 10.33 | 190 | 0 | 168 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar RS200
Polar S1 Foot POD
Garmin Dakota 20
Nike Span+ 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 4145 napja
váltottatok a dunaparton:) grat, egs!
fő a jó frissítő:)