farkass74 10.83 km Futás 2013-02-20-n 18:24-kor

farkass74 futás

2013.02.20 Szerda, 18:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:54

Távolság

10.83 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Kicsit fáradt voltam indulásnál, de volt kedvem kimenni. A sarkam erősen fájt kb. 800m-ig utánna már nem volt vészes. Összesen hat alkalommal, teljesen intuitív módon pakoltam bele a lendületesebb szakaszokat, és a hosszokkal sem foglalkoztam. Futottam amíg jól esett, azután visszább vettem. Egész gyorsan eltelt...

Adidas Response Stability 4

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:54	10.83	05:32	10.85	0	0	156	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.