Edzésleírás
400bem, 400tech, 4x200KA2 20" pihi (2:58,3:04,3:02,3:00) 200átvez, 8x100 GA1/2 2'-re (1:34-1:36) 100lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.7 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |