Edzésleírás
Érdekes, kis rész esik mostanában jól ezekből a futásokból, ritmust, tempót nem nagyon találok de bízok benne, hogy versenyeken jobb lesz. Meg kell csinálni, aztán meglátjuk...
12nél ittam egy kólát, életmentő volt :)
Monster-Hoek van Holland-Stena kikötő és vissza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:00 | 20.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 181 | 162 |
az szép rész :) mármint az útvonal. nem volt szél? mi történt? a táv is tetszik, sajnos az a tapasztalatom, hogy kellenek ezek is ahhoz, hogy aztán meg egyszer csak ráérzel a tempóra, s megtetszik. egs
dorik 4147 napja
Igen, elég jó kis rész, nem volt nagy forgalom sem, bár erre leginkább bringázni szoktunk. Úgy voltam vele hogy muszáj elmennem 1 irányban 10 kmt, így tuti nem tudok rövidebbet menni. Remélem, lesz olyan verseny, ahol kijön.