retekeger 6 km Futás 2013-02-15-n 06:00-kor

retekeger futás

2013.02.15 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:21

Távolság

6 km

Tempó

06:54 p/km (8.71 km/h)

Edzésleírás

Futás a János hegy felé. Olvadékos hó. Az alja megolvadt és nagyon lehetett rajta csúszkálni főleg lefelé. A hegynek felfelé nem volt olyan probléma. Az irammal annál több gondom volt. Tegnap este egy kemény erőnléti edzést éltem át. Ma reggel érzem is ennek a hatását. Nehéz volt futni, de túléltem:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:21	6	06:54	8.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 roc-lite 318 gtx

Egyéb Pulzus mérős óra

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.