Edzésleírás
600 m vegyes úszás
400 m gyors
1200 m gyors: ellenállással 5-ös levegővel (szépen lassan :):):):)
500 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő lendületesen
100 m gyors hát mögött keresztbenyúlás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 2.8 | 21:04 | 2.85 | 0 | 0 | 0 |
1700 ötös levegővel??? 200 után megfájdulna a fejem szerintem :) Egészségedre!
Kritty 4246 napja
:):)