tormanoja 2.9 km Úszás 2013-02-08-n 06:40-kor

tormanoja Úszás

2013.02.08 Péntek, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.9 km

Tempó

20:41 p/km (2.90 km/h)

Edzésleírás

Ma csak egy órám volt, úgyhogy rövidítenem kellett.

400m bem, 3x300m 1.sima, 2.csak kar 3. teki, 1000m folyamatos, 400m 5ös levegő, 200m levez

Élvezem, de rettentő lassú vagyok. Viszont ma a szaktársaim kitalálták, hogy ezentúl pénteken fél9re járjunk. Ez azt jelenti, hogy ha itt alszom, akkor max fél8ig tudok úszni, ha otthon, akkor meg nem tudok. Éljen. Mérges vagyok, nem tudom mikor fogok így úszni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.9	20:41	2.90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 4160 napja

üzenem szaktársaidnak, hogy kapják be! (remélem nem olvassák) :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.