FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:51Távolság
23.7 kmTempó
04:10 p/km (14.39 km/h)Edzésleírás
Tartós futás a srácokkal, majd bent edzőcipőben 11x200m 55mp pihenővel. Egészen faszán ment, simán, erölködés nélkül. A végére egyre jobban pörögtek a lábaim.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:04 | 19.3 | 04:09 | 14.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 2.2 | 02:38 | 22.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:00 | 2.2 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
