Edzésleírás
400 bem, 400 technika, 10x200 m KA1 30 mp pihi, 6x25 max, lev
A 200m-ek 3'29 és 3'35 közöttiek Jól ment!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.05 | 22:57 | 2.61 | 0 | 0 | 0 |