rob Úszás

2013.02.06 Szerda, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.05 km

Tempó

22:57 p/km (2.61 km/h)

Edzésleírás

400 bem, 400 technika, 10x200 m KA1 30 mp pihi, 6x25 max, lev

A 200m-ek 3'29 és 3'35 közöttiek Jól ment!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 3.05 22:57 2.61 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!