farkass74 12.2 kg Erősport 2013-02-06-n 19:30-kor

farkass74 erősport

2013.02.06 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:49

Megmozgatott súly

12.2 kg

Edzésleírás

Fekvőtámasz + Kettlebell + hasizom gyakorlatok + bicepsz/tricepsz + törzs. Elég is volt...

A hajlítóimban izomláz van, nem kicsi. Jó lesz a 7vége... :)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:49	12.2	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

veniko 4159 napja

cép-cép.

de milyen nagy futás??

ildikó.cs 4162 napja

Mi lesz az a nagy futás hétvégén???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.