Scheffer István futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:28:00Távolság
21 kmTempó
07:03 p/km (8.51 km/h)Edzésleírás
Kaposvár Dombjai félmaraton egylábon. Többet nem is nagyon van értelme írni. Mindenkinek köszönöm aki végig drukkolt, hogy ne hogy beledödöljek. Tell Attinak, Nyuszinak, Litavecz Annának, és még sok mindenkinek aki jött mellettem , és nem röhögött ki a mozgásomért. Hogy hányan hülyéztek le??? Kb ahányan indultak. Miért mentem még is végig?? Pont nekem ne legyen melegítőm az ATOM 100Plusz-ról??
Másnap nem tudtam hogy az izomlázam, fáj jobban vagy még mindíg a lábam . Aztán mára eldőlt. Mindegyik.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:28:00 | 200 | 00:44 | 81.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4160 napja
Úgy kell neked !!:))