Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:02:40

Távolság

0.17 km

Tempó

15:41 p/km (3.83 km/h)

Edzésleírás

Összes váltóban indultam: 4*50 gyors, 4*50 vegyes (háton), 4*100 gyors, 10*25 gyors - időket persze nem tudok.

Sajnos hiába úszunk 2-3an elég jól a csajok közül, a többiek annyira levitték a szintet, hogy esélytelen volt bármilyen helyezést elérni. Kemény edzés volt ez így.

Az 50gyors váltóból semmire nem emlékszem, utsónak úsztam, láttam addigra a helyzetünket, szal tétje az semmi nem volt...

50 háton 2 testhosszt adtam a mezőnynek, majd csapattárs mellen megmutatta, hogy lehet ennyi előnyből 1-2 testhossz hátrányba kerülni mindenkivel szemben.

100as váltó már a végén volt, addigra kipukkantam, de itt is az egyik csaj lyukra futott.

Végül a 25ös váltóra még összekaptam magam, utsó voltam, ergó 1-2 csapat már beért mire elindultam :) állítólag elég jól mentem, 2 levegővel, bár már annyira hulla voltam, hogy semmit sem érzékeltem.

Kemény edzés volt, ez fix, időimmel meg vagyok elégedve, a helyezésekkel kevésbé. Egy darab első helyet sem hozott a csapatunk, pár dobogót leszámítva (bár azt hiszem annak nagy részét Brendával 2en abszolváltuk a pasik elég gyengék voltak a mezőnyben - kiváncsi leszek az eredménylistára).

OK hogy mi triatlonosak vagyunk, de a csapatunk azon része aki feméréseken top 3-4ben van az itt is az élmezőny végén, középmezőny elején volt, viszont akik ott is a mezőny második felében vannak, itt a vert mezőnyben végeztek. Eléggé el van hanyagolva ez az úszás rész attól tartok.

 

3 hozzászólás

zolle 4160 napja

Szép kis nap volt. Jó pihenést!

plezerm 4161 napja

Tényleg sok jó sprint és lenyomott hossz és végig jól toltad. Szép volt. Most valahogy megjött a kedvem nekem is.

Gratula.

smarcsu 4161 napja

kimenjek, hogy legyen egy jó edzőtök? :))) én gratulálok az esti teljesítményedhez, azért jó sok sprint volt itt! nem lehetett könnyű :)