totya erősport

2013.02.08 Péntek, 09:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

5 kg

Edzésleírás

3x10 felülés+3x10 lábemelés (váltva)

3x10 tricepsz+3x10 fekvőtámasz (váltva)

6x10 bicepsz jobb-bal (váltva)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 5.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!