krisz28 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:57:28Távolság
40 kmTempó
04:26 p/km (13.52 km/h)Edzésleírás
Jó nagy csapat gyűlt össze ebben a kellemes futóidőben, a feladat ma 4:30 volt, ezt tartottuk is 25-ig, onnan kicsit gyorsítottam, mert ekezdtem lemerevedni..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:57:28 | 40 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Gebregab 4166 napja
Erős edzés, gat!
galagyuri 4166 napja
Kemény voltál! Ma engem nagyon elmerevitett az eső. gondoltam Rád hogy Te se szereted. Jó vagy!
Shrek 4167 napja
Tényleg jó lehetett! Egyszer úgy mennék veletek (ha tudnék 2x) ... :-)
zozo.m 4167 napja
kivülről úgytűnt, hogy nem akartok nagyon megázni és mindenki felvett egy más más tempót. Gratula! EGS!
csétomi 4167 napja
Élmény volt veletek futni, köszi! :)) A végére azért csak eláztatok, gondoltam is rátok (rántotta közben:)
dilisuni 4167 napja
Köszi a társaságot, a nyulazást, nagyon jó volt. De hát ma úgyis mindenért a Józsa Gabi a hibás :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4165 napja
Én is fáztam, de ilyen látványos gyorsítást mégsem tudtam prezentálni, mint Te. :)
Gratula, szép edzés volt!