Edzésleírás
benne 2000-1000-500-500-1000-2000
7,50-3,43-1,46-1,47-3,41-7,44
köztük 1000-800-600-800-1000 laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:16 | 16.25 | 04:23 | 13.68 | 0 | 0 | 179 | 158 |
kreki 4256 napja
:))