Gebregab futás

2013.01.31 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

16 km

Tempó

04:11 p/km (14.33 km/h)

Edzésleírás

Citadellás szokásos. Kicsit elfutotta Szabi és Pierre, én vacilláltam, végül Danival lassabbra váltottunk. Így lett jó.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:00 16 04:11 14.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

CsiriBá képe

CsiriBá 4165 napja

Szabi szerintem nem futotta el:-)) Így volt jó:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!