retekeger 7 km Futás 2013-01-31-n 06:00-kor

retekeger futás

2013.01.31 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

7 km

Tempó

07:17 p/km (8.24 km/h)

Edzésleírás

János hegy felé vezető erdei út. Olvadás kezdődőtt és a letaposott részen - ami az ösvény 80 %-át tette ki - teljesen lejegesedett. Nem is lehett ezen a felületen futni. Bele kellett menni az olvadó hóba, de ott pedig a süppedés akadályozta a haladást. Jó mulatság férrfi munka volt:)

Jóbban elfáradtam ez alatt a 7 km alatt, a vasárnapi 11 alatt:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	7	07:17	8.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 roc-lite 318 gtx

Egyéb Pulzus mérős óra

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.