Edzésleírás
Mai feladat teljesítve. Tényleg jobb lett, mint tegnap... Timit és Ricsit láttam a szigeten, Timi nagyon tolta, Ricsi valószínűleg akkor kezdte amikor találkoztunk...
Letudva a mai nap is, jöhet az elég kemény hétvégi terhelés... teher alatt nő a pálma... vagy roskad össze a (dilis)sün... majd meglátjuk...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:36 | 10 | 04:10 | 14.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon szép tempót mentél, amikor elsuhantál mellettem, a menetszél kis híján levitte a sapkát a fejemről ;)
Remélem a vádlid már jobb - kívülről nemigen látszott rajtad, hogy gond lenne vele!
Hétvégére hajrá nem lesz itt semmi összeroskadás!
Hétvégén majd felrugdaljuk egymást.:))
Totál a másik irányba haladsz mint tavaly. Kiványcsi leszek mik sülnek ki belőle. Szerintem jó utat választottál!:)
hú pont váltottuk egymást. egs! nagyon jó a tempó!
Nójuka 4259 napja
Dehogy roskad, emelkedik!