FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:19Távolság
21.2 kmTempó
03:50 p/km (15.64 km/h)Edzésleírás
21,2 km benne 8x1000m - 400m könnyűvel. (folyamatos futás ez is)
Oldal szeles volt eléggé, kicsit zavart, de jól ment a futás úgy hogy nem bosszantott. Kocsik között, szar úton, azért így nem volt könnyű.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:26 | 5 | 04:05 | 14.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:41:14 | 11.2 | 03:41 | 16.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:39 | 5 | 03:56 | 15.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
running Laca 4163 napja
Szuper vagy Tomi!!!!