Edzésleírás
Szerda reggeli átmozgató. A vége igencsak szenvedősre sikeredett. Gyakorlatokat követően egyre jobban pusztultam meg.
Az egyik hasast már alig alig bírtam. :(
Köszönöm, mert segít... :) most legalább minden izmomat megmozgattam, így ők is tettek valamit az egészségért!
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |