Edzésleírás
tempósra is terveztem, de az egész napi hülyeségek meg is tették a hatásukat.
És érdekes, hogy a pulzus ilyen tempónál nem sokkal magasabb, mintha tötymörgök.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 9.6 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |