FutoToMo 16 km Futás 2013-01-27-n 11:00-kor

FutoToMo futás

2013.01.27 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

16 km

Tempó

04:19 p/km (13.91 km/h)

Edzésleírás

White Cross

No ez nem az én világom volt. 2010-ben sem ment a Népligetben, és most gyakorlatilag ugyan olyan körülmények voltak. Eredmény ugyanaz. De hát ez van :) De legalább pörgős volt ez a hét. Innentől 6 + 2 hét maratoni készülés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	8	05:00	12.00	0	0	0	0
00:29:00	8	03:38	16.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

FutoToMo 4166 napja

Sokadik, valahol 20-30 között. Sok maratont fogok futni tavasszal, hogy hol kezdek, az még kérdéses.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.