Edzésleírás
Kicsit késtem, de szerencsére nem maradtam le sokmindenről. 3 kör bem. , 8x400m 1:50-es körök voltak kitűzve közte másfél perc kocogás, 1:47-1:49 közöttiek lettek, az uccsó 1:43., 3 kör levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:29 | 5.6 | 07:24 | 8.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |