tomator 8 km Futás 2013-01-24-n 06:00-kor

tomator futás

2013.01.24 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

8 km

Tempó

07:23 p/km (8.14 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

Újrakezdés 3 hét betegség és és sok kihagyás után. Az októberi maraton óta nem futotam értékelhetőt, a rendszeresség se volt jellemző.

Jeges talaj, békés tempó, semmi erőlködés. A sok kihagyás egyetlen pozitív hozadéka, hogy egyáltalán nem fájt a talpam. A Rómaiig mentem és vissza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:00	8	07:23	8.14	0	0	141	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.