leon01 90 kg Erősport 2013-01-22-n 20:50-kor

leon01 erősport

2013.01.22 Kedd, 20:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

5 X 40 fekvőtámasz,közben hasgépzés...

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	90.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Taki 4177 napja

Szevassz Höri haverom!

Kicsit futkározokmegint, elkezdtem alapozni a következő biciklis szezonra. A tavalyi évem elég szar lett, mert tavasszal kórházba kerültem, a szememmel volt egy kis gong, és ez elrontotta az egész szezont, ezért most jó lenne alaposan felkészülni a következő szezonra. Felhívlak majdegy kicsit dumálni ha nem zavarlak!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.