Edzésleírás
Az év első igazi tavaszi futása :D
Nagyon jó érzés volt, hogy pólóban futhattam, nem csípte a fejemet a szél, és még így is melegem volt :p
A lábam mindenképpen megerősödött a téli futások alatt, ugyanis meg sem érztem. A keringésemről ugyanez már nem mondható el, de majdcsak alakul az is...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:52 | 8.1 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 162 | 157 |