Kritty Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:00Távolság
2.6 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
600 m vegyes úszás
400 m gyors: oldalérintés
1200 m gyors: ellenállás
400 m gyors lendületes /hát
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:00 | 2.6 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Kritty 4176 napja
Végighúzod az oldaladon a kezed, így biztosan jól emeled ki a vízből. :) (Már aki....:):):):) A technikát fejleszti.
:) Összeszedtem magam, aztán felkelek korán. :)
Kovács Krisztián 4177 napja
Igen, elég szépen gyűlnek az úszott kilométerek! 1200 ellenállással azért nem rossz :) Nekem van hogy a tizede elég! :) Az oldalérintés az milyen pontosan. Van elképzelésem, de nem tudom az miért lenne jó :)
És egészségedre! :)
smarcsu 4177 napja
kitartás, kitartás! nagyon sok úszóskilijeid vannak mostanában :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kovács Krisztián 4174 napja
Köszi az infót! Holnap kipróbálom :)