sgerry 22 km Futás 2013-01-20-n 08:00-kor

sgerry futás

2013.01.20 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:00

Távolság

22 km Szint: 480 m

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

PÉCS -Orfű-PÉCS Voltak ismerős szakaszok :) sokkal jobban ment mint tegnap :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:00	22	05:16	11.38	480	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

h.ági 4175 napja

Szuper vagy!! Én Starjánba voltam, ki sem tudtunk menni annyira le volt minden fagyva minden (így maradt a szobabringa:-((( )

A 13km már beírni sem érdemes:-))???

sgerry 4175 napja

:), pihenő hetem volt, be fogom írni, de nem volt sok minden, még szerdáról hiányzik egy futásom, az csak 13 körül volt :D

jocccc 4175 napja

és mostmár 20k alatt nem is futsz? :)

múlt héten beteg voltál, vagy csak nem írtad?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.