Edzésleírás
Becsatlakoztam ma is Süni barátom edzésébe. A tegnapi után nem esett túl jól az elindulás. Húztuk egymást rendesen, egy-egy lendületesebb kilinél a reggelim megakarta nézni a szigetet.:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:15 | 24.5 | 04:37 | 12.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jól elkented ennek a hétvégének (is) a száját! :)
Micsoda 7vége...
Jól nyomtátok!!!
Zsóti mondta ma csak egy lazát futsz!
...és tényleg! :-))
Ne szójjjá be!!!
ha legközelebb ilyen öreguras tempót terveztek,szóljatok nekem is lécci! :)
Mert 3 öregúr akcióban az igazi! :)
Egészség!
köszi Süni, hogy helyreraktad az edzés módját, Joci szereti szerénykedni:)
grat, egészségetekre!:)
Akkor ezért nem mosolyogtál! :D
Csak úgy suhantatok! Gratula!
Iramjáték az eszed tokja :))))) a tegnapi 50-es/marathon után meghalós, fejreállós, vagy valami ilyesmi futás volt... egészségedre!
és köszi, hogy jöttél, nagy segítség volt.
Láttam jól nyomtátok, de csak ennyi?? Azt hittem futsz vagy 40-50 kilit ebben szép időben....:)))
Reggeli azért jobb ha bent marad....:))
Örültem, amikor láttam, hogy megérkeztél! Igazán jó kis csapat vagytok! :-) Grat!
HUFHAF!
kemény :))
És még Te mondtad nekem a múltkor, hogy ne merjek hányni a szigeten?! :) Ezek után ott hányok, ahol csak akarok. :)
Jó "kis" hétvége! Grat!
posztizoli 4329 napja
Jocikám csak nyugodtan....nem hajt a tatár..:)))