Edzésleírás
400bem, 15x200 4:15-re 1-7KA2 3:20 8-15GA1 3:24-3:25 100lev. Végre sikerült egyenletesen sokat úszni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.5 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |