eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:42:56Távolság
31.9 km Szint: 100 mTempó
06:59 p/km (8.59 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
FToma-val. Változatos terep viszonyok között - hó, sár, sár bokáig, jég - futottunk csúszkáltunk piroson a hídig onnan át Dunavecsére majd a gáton Apostagig és vissza. Visszafelé már a Papírgyári úton jöttünk be Dunaújvárosba, mert odafelé "tengelyig" süllyedtünk a hófödte latyakban a Duna parton. Persze a kamáslim száraz helyen pihent a szekrényben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:42:56 | 31.9 | 06:59 | 8.59 | 100 | 0 | 169 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar RS200
Adidas Trediac GTX
Polar S1 Foot POD
Garmin Dakota 20
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4180 napja
Egs!
Valami hasonlót olvastam itt, egy másik oldalon.....:-))
Ja, persze-persze, mert együtt voltatok....